Två dagar ledigt
Tjenixen foeks! Jag.är.så.trött. det är ett under att jag fortfarande är vaken kan jag säga! Så nu är ju den stora frågan why? varför är jag SÅ trött. Jo, för att jag alltid är trött. haha okej, så är det inte, eller jo det stämmer ju visserligen att jag är sengångaren själv men inte idag. Som rubriken så fint talar om så är jag ledig tors,fre denna vecka vilket betydde chill och träning för min del. Sen att jag känner att jag nog tog i lite väl idag var kanske en annan femma. Man kan ju lugnt konstatera att min energi nivå inte verkar ligga i nivå med resten av jordens befolkning, så dagens ståhej har gjort mig lam. Vad gjorde jag då?
Jag vaknade, drog med mamma till jakan/barkarby för att handla in lite saker, lunchade och så. Sen kom jag hem och som en underbara dotter jag må vara började jag klippa gräsmattsjäveln, vilket är rena rama fyspasset för världens svagaste människa (mig). Det tog mig 1,5 h. Medan jag var helt genomblött av svett och sånt gos så tog jag en PW till aske på 45 min, sprang ett varv på 2 km i spåret, körde lite styrka, gick hem igen på 45 min, väl hemma så tog jag hantlarna och körde det jag inte "kunde" köra vid spåret. SEN så var jag så in i helvete genomsvettig så jag ramlade i poolen utan att ens ta på mig bikinin. trött chey.. Så det blev typ 3h träning för mig idag. Duktigt va? A visst, fast jag känner att jag kanske var lite för hurtig för mitt eget bästa ;) Chansen att det händer igen är ju BRA LITEN.
Jag vaknade, drog med mamma till jakan/barkarby för att handla in lite saker, lunchade och så. Sen kom jag hem och som en underbara dotter jag må vara började jag klippa gräsmattsjäveln, vilket är rena rama fyspasset för världens svagaste människa (mig). Det tog mig 1,5 h. Medan jag var helt genomblött av svett och sånt gos så tog jag en PW till aske på 45 min, sprang ett varv på 2 km i spåret, körde lite styrka, gick hem igen på 45 min, väl hemma så tog jag hantlarna och körde det jag inte "kunde" köra vid spåret. SEN så var jag så in i helvete genomsvettig så jag ramlade i poolen utan att ens ta på mig bikinin. trött chey.. Så det blev typ 3h träning för mig idag. Duktigt va? A visst, fast jag känner att jag kanske var lite för hurtig för mitt eget bästa ;) Chansen att det händer igen är ju BRA LITEN.
Plaskade runt i poolen ett tag, tog kort, asgarvade. Seriöst ser ni hur sista bilden ser ut eller? HAHA. Jak e så snigg chey!
Bröd (Vilken fruktansvärt påhittig rubrik)
♦
2 dl vetekli
2 dl grovmalen vetekross
2 dl grovmalet rågmjöl
1 ägg
1 tsk salt
1 1/2 dl brödsirap
6 dl vetemjöl
3 tsk bikarbonat
1 dl russin
7 dl naturell yoghurt eller fil
♦
Blanda vetemjöl och bikarbonat för sig. Häll i allt annat i en bunke och blanda ihop. Ha i vetemjöl och bokarbonaten. Häll upp smeten i smorda långformar.
Strö över havregryn, blandade salladsnötter, flingsalt esc.
Gräddas längst ner i 1 timme
160 Grader
Notis: Du kan strö över vad du vill på brödet, det jag skrev är bara ett alternativ. Brukar äta dom varma med bara smör eller med ägg på, svajn gott.
Gräddas längst ner i 1 timme
160 Grader
Notis: Du kan strö över vad du vill på brödet, det jag skrev är bara ett alternativ. Brukar äta dom varma med bara smör eller med ägg på, svajn gott.
Frosseri när det är som bäst
Notis: Det är så förbannat mycket lättare att vara nyttig när man är aktiv. Sjukstugan, näsdukar, hostmediciner och huvudvärkstabletter är ledtråden till att jag nu spenderar min lördagkväll nersjunken i soffan med denna skapelse som ni ser på bilden nedan. Vad är det med detta tycka-synd-om-mig beteende som alltid kommer på besök vid dessa tillfällen? Helt plötsligt så förtjänar man visst glassen och allt vad det innebär. Men vet ni vad ? Det gör faktiskt inte mig ett dugg just nu för den här glassen var så håll käften god så hälften vore nog.
To learn, or not to learn - that's the question
Här om dagen så satt jag och Madde och knaprade i oss lite frukost. jag gjorde min vanliga macka som jag nästan alltid käkar, Madde kollar på den med höjda ögonbryn och piper ur sig ett "vilken..liten macka." eller något i den stilen. Hon frågade vad som var på och konstaterade att det inte var nåt för henne för hon tycker bara om två av påläggen.
Men vad fan...Det gör ju jag också?...
Då kom jag på mig själv med att sitta och stirra på mackan och konstatera att allting som jag inte gillar på mackan har jag käka i flera månader, och det har blivit en sån jäkla god kombination också. Intressant....
Notera att det enda jag TYCKER OM på den här skapelsen ENSKILT är Pepparsalamin.
(Lingongrova, stark senap, ruccola, salami, gurka, groddar).
Mätt? Verkar inte så va
Det.verkar.inte.finnas.något.stopp.i.mig!
I vanliga fall brukar jag inte ens orka en hel semla, igår åt jag (Ja igår, inte tisdags) en och en halv STOR semla. Blev jag mätt? Nej. Hade kunnat smälla i mig en hel till, och då kan jag ju informera er om att jag faktsikt inte ens tycker att det är så gott.
Sen nu så har jag först ätit pyttipanna sen 10 pannkakor. Mätt? Nej.
Det är irriterande.
Det är irriterande.
Just saying
(google)
Tröstäter
Food
Väldigt många har på senaste tiden påpekat att det ser ut som att jag har gått ner i vikt. Det enda som har förändrats den senaste perioden är att jag har börjat jobba som servitris vilket innebär ett j*vla massa spring, bla i trappor samt att jag bestämde mig för ett tag sen att bara äta onyttigt när jag verkligen (VERKLIGEN!!) känner begäret komma (vilket faktiskt inte händer ofta, vanan försvinner fort).
Däremot så äter jag hundra gånger mer än innan. Så här kan en vanlig dag se ut.
Frukost 1:
En lingongrova med skinka, vatten, banan.
En lingongrova med skinka, vatten, banan.
Frukost 2:
Äggröra, fil med flingor, 1 ägg, olika frukter, två mackor m antingen leverpastej och gurka eller philadephia, färskpressad juice.
Äggröra, fil med flingor, 1 ägg, olika frukter, två mackor m antingen leverpastej och gurka eller philadephia, färskpressad juice.
Mellanmål:
Massa vatten, små saker som någon macka/oliver, banan.
Massa vatten, små saker som någon macka/oliver, banan.
Lunch:
En köttbit/fisk, lite potatis, massa sallad, bröd, vatten.
En köttbit/fisk, lite potatis, massa sallad, bröd, vatten.
Mellanmål:
Yoghurt, frukt (apelsin,sjukt goda nu!!), kaffe.
Yoghurt, frukt (apelsin,sjukt goda nu!!), kaffe.
Middag:
Tex. spaghetti & köttfärssås, bröd, mjölk, sallad.
Tex. spaghetti & köttfärssås, bröd, mjölk, sallad.
Kvällskäk:
Popcorn eller frukt, kaffe, the. (På helger kan det bli någon efterrätt)
Popcorn eller frukt, kaffe, the. (På helger kan det bli någon efterrätt)
Äter "frukost" två gånger om jag börjar tex kl 6 och frukosten på jobbet är kl 9. Jag tycker att det är ren lyx med sån mat på jobbet. Hotell frukost varje dag när man jobbar dag, inte helt fel ;)
jag kan höra musiken du gav mig i natt - men det finns nåt där som bara måste bli sagt
Jag är så fruktansvärt dåligt på att plugga, vilket var precis det jag skulle göra idag. Vilket är precis det jag kommer få lida för imorgon. score. DÄRFÖR struntar vi i att prata om det, och pratar istället om att jag efter min sinnessjukt goda Bruschetta fortsatte dagen med en middag som bestod av tomatsoppa med nybakt Focaccia till! känns som min dag bestått av bröd men fasen, det är ju så gott. Sen måste jag säga att jag är rätt-okej-glad över att pappa är kock. Har märkt att man lär sig heelt sjukt mycket om mat som inte andra i ens ålder kan. Sen att jag inte är lika intresserad och har tålamod som en...jag vet inte vad...är ju en helt annan sak!
(Tagit bild från google)
skriver jag inget annat så är alla bilder på bloggen tagna av mig.
skriver jag inget annat så är alla bilder på bloggen tagna av mig.
My home made bruschetta
Bara för att jag är som jag är så blev jag sugen på bruschetta, så jag gjorde en till lunch. Galet gott och nu vill jag till en restaurang.. hehe.
